Parce que l’alimentation doit rester un plaisir, il est tout à fait possible de manger de tout, même en soignant son alimentation. Ce sont surtout les quantités qui sont importantes (en évitant de se resservir, par exemple).
Voici donc quelques recettes simples, équilibrées et peu caloriques proposées par le Chef du Centre de l'Obésité.
